相信每個孕媽咪到後期最緊張的就是準備待產包了
想當初我也是一早就開始搜尋心得並列了張表,準備大肆採買自以為的待產必需用品XD
但實際做完月子在整理要回家的東西時,就發現我帶了很多根本是我太天真以為會用到的東西啊(白話來說是沒用的東西,譬如面膜XD)
所以這篇我想以過來人的經驗,分享一下到底待產包裡面要帶什麼!所謂「待產必需品」!
相信每個孕媽咪到後期最緊張的就是準備待產包了
想當初我也是一早就開始搜尋心得並列了張表,準備大肆採買自以為的待產必需用品XD
但實際做完月子在整理要回家的東西時,就發現我帶了很多根本是我太天真以為會用到的東西啊(白話來說是沒用的東西,譬如面膜XD)
所以這篇我想以過來人的經驗,分享一下到底待產包裡面要帶什麼!所謂「待產必需品」!
在撐過醫生認定的37W後,每天肚子都重得想卸貨
後來的每天都帶著既期待卸貨又怕產兆來得措手不及,一種既期待又焦慮的心態度過
也因為不知鵝子會選哪天哪時出生,所以平日我就待在娘家,週末假日詹詹再接我回家
之前有提過,在37W的時候鵝子有送來個假警報,那天肚子悶痛了整天但後來突然就沒事了
那次經驗讓我以為陣痛就是這麼一回事(根本是太天真了我),而且那天陣痛頻率算得我亂七八糟的
老實說30幾週初期跟20幾週沒什麼太大的差別
一樣活動自如,右背&尾椎一樣酸痛,我也一樣繼續維持一週1-2堂孕婦瑜珈/抗力球課的習慣
不過我的重訓/TRX教練課剛好點數用完就先暫停了,最後一堂差點舉重舉到宮縮那可不是開玩笑der
在32W時,跑去找OceanK Photography美好日日影像工作室拍了孕婦寫真
拍寫真前一晚還興奮得睡不著,我真的很喜歡拍照做這些讓自己美美的事啊~哈
從25W知道自己得了妊辰糖尿開始,我就開始了每2小時進食一次的生活
糖尿沒別招,只要抓準「少量多餐(一天6餐),別吃精緻甜點蛋糕類」其實就可以安穩度過
原本驗出妊辰糖尿的當下覺得很崩潰,聽起來很多東西都不能吃,感覺永遠都吃不飽
但後來執行下來,跟經過幾次與新陳代謝科醫生討論調整,其實妊辰糖尿控制好口慾就是小事一件(這可能是最難的XD)
若說不方便就是每兩週要定期去看一次新陳代謝科,看之前要驗飯後2小時血糖值,所以要被扎一針
平時飲食上面盡量三餐有肉/蛋白質+菜+7-8分的澱粉,記得澱粉雖然會讓血糖上升,但澱粉不足也會導致酮體中毒唷(會影響寶寶神經發育)
一旦過了16W,就突然覺得肚子大得飛快
某天回娘家大睡特睡兩天結果,就突然覺得自己肚子變大了!(後來聽說睡太多寶寶會大很快?)
然後到了18W開始感受到胎動,胎動像什麼勒?
我覺得當它發生的當下,你就是可以感受到「有人在踹你肚子」,而且我兒當下還伸腳/拱背讓我肚子摸起來明顯凸一塊
完全不懂他是在緊張什麼,或是已經想要我摸摸他(該不會因為是個雙魚男孩所以在撒嬌?)
反正當感受過胎動,他就會時不時的在動,而且通常是過晚上10點開始動
我也沒想過,在我連結婚文章都還沒開始的時候,我竟然先寫了孕媽咪日記!
只能說這孩子真是超英趕美,來得又快又急,迫不及待想加入這個家庭啊~
[懷孕初期]
2016. 7. 5
這天一大早醒來喉嚨有點痛,但生理期遲遲不來
前天才剛辦完婚禮,那時舅媽還拿出黑傘來撐,導致所有朋友跟親戚都以為我懷孕,這時我還很大聲回說「沒有哇!怎麼可能」